Schlafroutine in den Ferien

Schlafroutine in den Ferien

Mit den Tipps vom Schlafexperten Sleep.8 schlafen Kinder in und auch nach den Ferien gut Schlaf ist ein entscheidender Baustein für die geistige und körperliche Gesundheit – vor allem bei Kindern. Der Matratzen- und Bettwarenhersteller Sleep.8 ist Experte für hervorragenden Schlaf und weiß, worauf es ankommt: „Durch eine Kombination aus altersgerechten Routinen und aufmerksamer Beobachtung …

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Verantwortungsbewusste Ersthelfer

Verantwortung der Ersthelfer

Tag der ersten Hilfe am 11. September Ersthelfende entscheiden durch ihre Reaktion häufig nicht nur über die Langfristigkeit der Folgen eines Unfalls, sondern tatsächlich über Leben und Tod. Genau aus diesem Grund ist hierzulande gesetzlich verankert, dass jeder einzelne dazu verpflichtet ist, Erste Hilfe zu leisten. Eine Unterlassung einer notwendigen Hilfeleistung kann mit Geldstrafen oder …

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Das Geheimnis für den perfekten Schlaf

Das Geheimnis für den perfekten Schlaf

Schlafexperte teilt zum deutschen Markteintritt von Sleep.8 sein Know-how Mit dem ersten Sleep.8 Flagship-Store im Alexa-Shopping Center in Berlin bringt das Unternehmen seine 80-jährige Branchenerfahrung und vielseitigen Innovationen rund um das Thema Schlafen in die Hauptstadt. Zugleich feiert das Tochterunternehmen der schwedischen Hilding Anders Group hier seinen deutschen Markteintritt und möchte immer mehr Menschen auf …

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Helping Hands-Challenge

Helping Hands-Challenge

VirtualRunners sammelt mit der Helping Hands-Challenge Spenden für die Stiftung Deutsche Depressionshilfe Am 24. und 25. April veranstaltet der Lauf-Event-Veranstalter VirtualRunners seine erste Helping Hands-Challenge. Hierbei kann an einem der beiden Tage ein Lauf über 5, 10 oder 15 Kilometer absolviert werden – pro Teilnehmer fließen dabei 2,80 EUR der Startgebühr als Spende zurück an …

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Luftreiniger

Luftreiniger entfernt Aerosole und Viren

Wirksamkeit des Soehnle Airfresh Clean Connect 500 von Testinstituten bestätigt Jetzt wurde wissenschaftlich geprüft und bestätigt: Luftreiniger können zur Minderung der Infektionsgefahr in geschlossenen Räumen beitragen. Der Luftreiniger Airfresh Clean Connect 500 der Marke Soehnle weist dabei eine hervorragende Wirkung gegen Aerosole vor.[1] Getestet wurde das Gerät im November und Dezember 2020 von einem unabhängigen …

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Muttertagslauf als Auszeit

Muttertagslauf als Auszeit

Mit VirtualRunners den Muttertag im Freien verbringen Am 9. Mai veranstaltet der Laufevent-Veranstalter VirtualRunners seinen zweiten großen Muttertagslauf. Vor einem Jahr startete mit diesem Lauf das gleichnamige Projekt. Seitdem hat sich eine Laufbewegung mit knapp 8.000 Teilnehmern in der Woche entwickelt. „Hinter dem Muttertags-Run steht die Idee, Eltern eine Auszeit vom stressigen Alltag zu geben. …

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Laufen - auch 2021 Trend

Laufen – auch in 2021 Trend

Laufen liegt auch 2021 voll im Trend – den winterlichen Temperaturen zum Trotz Der Laufsport hat 2021 eine wahre Renaissance erlebt. Mehr Menschen als je zuvor starteten oder intensivierten in diesem Jahr das Joggen. Nicht nur die vollen Parks und Promenaden ließen darauf schließen. Auf dem digitalen Laufsymposium 2021, der internationalen Fachmesse für Sportartikel und …

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Gute Vorsätze für 2021

Neujahrsvorsätze 2021: eine HEM-Studie

Neues Jahr, neues Glück: Das sind die Neujahrsvorsätze der Deutschen für 2021 Während letztes Jahr noch eine gesündere Ernährung und mehr Sport Teil der beliebtesten Neujahrsvorsätze waren, sind diese in diesem Jahr vor allem von Wünschen und Hoffnung geprägt. 2020 gab es zahlreiche Herausforderungen und die Hoffnung auf eine Veränderung ist groß. Wie die Tankstellenkette …

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Kensington bewegt den Arbeitsalltag

Kensington bewegt den Arbeitsalltag

Die Kensington SmartFit®-Serie unterstützt einen gesunden Rücken 75 Prozent der deutschen Arbeitnehmer würden während der Coronavirus-Pandemie lieber im Home-Office arbeiten. Dies ermittelte eine aktuelle Umfrage des Bundesverband Digitale Wirtschaft (BVDW). „Das Home-Office impliziert häufig jedoch noch weniger Bewegung als zuvor. Zudem sind die Büros zu Hause oftmals wenig ergonomisch eingerichtet“, weiß Gesundheitsexperte und Inhaber der …

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Entspannt durch den Alltag

Entspannt durch den Alltag

Einfache, effektive Übungen für die Mittagspause Die Mittagspause ist für viele Menschen keineswegs erholsam. Das liegt vor allem daran, dass verschiedenste Tätigkeiten parallel und ohne richtigen Fokus durchgeführt werden. Ein schnelles Mittagessen, während halbherzig weitergearbeitet und gleichzeitig private Nachrichten beantwortet oder Besorgungen erledigt werden. Dabei braucht der Mensch genau diese Regenerationsphase, um die Leistungsfähigkeit und …

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