Dieses Jahr werden die guten Vorsätze ins Home-Office gebracht. Denn gerade zu Hause lohnt es sich, den eigenen Arbeitsplatz ergonomisch zu optimieren. Eine bessere Sitzhaltung, mehr Bewegung und kleine Anpassungen am Arbeitsplatz tragen wesentlich dazu bei, das Wohlbefinden zu steigern und langfristig gesünder zu arbeiten. Warum also nicht jetzt den ersten Schritt mit unseren Tipps machen?
Eine Studie von Leitz in Zusammenarbeit mit GfK zeigt, dass ergonomisch optimierte Arbeitsplätze nicht nur die Gesundheit fördern, sondern auch die Produktivität und Zufriedenheit steigern. Besonders im Home-Office, wo häufig improvisierte Lösungen den Arbeitsplatz bestimmen, steckt viel Potenzial für einfache und effektive Verbesserungen. Einfache Anpassungen beugen Beschwerden vor und verbessern den Arbeitsalltag nachhaltig. Unter dem Motto „Feel Good“ bietet Leitz Lösungen, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Praktische Tipps erleichtern den Einstieg in eine ergonomischere Arbeitsweise und machen den Start ins Jahr 2025 dynamischer und gesünder.
4 Tipps für einen gesunden Start ins Arbeitsjahr:
- Dynamik in den Arbeitsalltag bringen: Wechseln Sie regelmäßig zwischen Sitzen, Stehen und Bewegen – eine ergonomische Workstation wie die Leitz Ergo Compact Workstation erleichtert und erinnert Sie sogar daran. Der Leitz Ergo Active Sitzball mit Anti-Wegroll-Design fördert dynamisches Sitzen und stärkt dabei die Rumpfmuskulatur.
- Richtig sitzen: Füße flach auf dem Boden, Knie im 90-Grad-Winkel. Rückenlehne und Armstützen individuell anpassen. Unterstützend sorgt das Leitz Ergo Active Balancekissen mit Stoffbezug für eine dynamische Sitzhaltung, die die Rückenmuskulatur stärkt und die natürliche Haltung fördert.
- Bildschirm auf Augenhöhe: Der Leitz Ergo Ultraflache höhenverstellbare Aluminium-Laptopständer verhindert Nackenverspannungen. Der Blick sollte leicht nach unten fallen, um eine natürliche Haltung zu bewahren. Eine ergonomische Position fördert Gesundheit, Konzentration und Effizienz.
- Den Arbeitsplatz ordentlich halten: Ein aufgeräumter Arbeitsplatz sorgt für mehr Fokus und weniger Stress. Mit dem Schreibtisch-Organizer Pegboard ergänzen Sie Ihre Compact Workstation optimal und haben wichtige Utensilien immer griffbereit.
Mit den richtigen ergonomischen Tools und einer bewussten Gestaltung des Arbeitsplatzes wird das Home-Office zu einem Ort, der Gesundheit, Wohlbefinden und Produktivität gleichermaßen fördert. Kleine Veränderungen können große Wirkung zeigen – und einen positiven Unterschied für Ihren Arbeitsalltag schaffen.
Leitz hat die Studienergebnisse in einem Whitepaper und einer Infografik aufbereitet, die beide auf der Website zum Download bereitstehen.