Nach dem milden Dezember haben viele nicht mehr damit gerechnet, aber der Winter hat Deutschland nun doch noch erreicht. Kälte, Schnee und Dauerfrost bedeuten, dass auch die Erkältungszeit jetzt ihren Höhepunkt hat. Um sich hier bei ersten Beschwerden Linderung zu verschaffen, greifen rund 70 Prozent der Deutschen bevorzugt zu pflanzlichen Heilmitteln. Besonders gefragt sind hier Kräutermischungen. Als Tee aufgebrüht und mit Honig gesüßt bieten die Kräuter eine natürliche Hilfe bei Halskratzen und Co. Langnese Honig und diefruehstuecker.de präsentieren daher ein wirksames Rezept, um ersten Anzeichen einer Erkältung vorzubeugen.
Aufgrund der kalten Temperaturen draußen und der trockenen Heizungsluft zuhause sind wir im Winter besonders anfällig für Erkältungen. Treten die ersten Symptome auf, halten allerdings die Wenigsten einen Arztbesuch für notwendig. Vielmehr setzen zwei Drittel der Deutschen bei Schnupfen, Halsweh und Husten auf Hausmittel. Sie empfinden diese als wirksamer und vor allem verträglicher als die vom Arzt verschriebenen Medikamente.
Ein heißer Kräutertee gesüßt mit Honig gehört hier zu den beliebtesten Mitteln, denn diese Kombination stärkt in der kalten Jahreszeit auf natürliche Weise das Immunsystem. Zudem hat der Honig – beispielsweise Akazienhonig – eine beruhigende Wirkung bei Halsschmerzen. So kann einer anstehenden Erkältung wirksam vorgebeugt werden.
Honigsüße Kräutermischung
Eine Kräutermischung aus zwei getrockneten Salbeiblättern, Kamille und Thymian ist einfach zubereitet und sehr wirksam. Ein gehäufter Teelöffel der Kräuter wird mit heißem Wasser aufgebrüht und nach etwa 10 Minuten Ziehzeit werden diese abgesiebt. Das gesunde Heißgetränk wird anschließend durch den Saft einer ganzen Zitrone sowie ein bis zwei Esslöffeln Akazienhonig von Langnese Honig abgerundet.
Eine besondere Wirkung entfaltet die honigsüße Kräuterteemischung, wenn sie vor dem Schlucken gegurgelt wird.
Weitere Informationen zu Langnese Honig gibt es unter www.langnese-honig.de. Leckere Honigkreationen und tolle Tipps für‘s Frühstück können auf www.diefruehstuecker.de nachgelesen werden.